„Power-Paket“ Smoothie

Zutaten:

• 2 Äpfel (geschält und entkernt)
• 1 Banane
• 12 Avocado
• 1 Handvoll, Spinat, Mangold oder Salat
• 18 ungeschälte Bio-Zitrone
• 1 Stück, Ingwer
• 1 Tasse, Wasser (oder Saft ohne Zuckerzusatz)

Zubereitung:

Füge alle Zutaten in einen Mixer und verarbeite diese bis zu einer cremigen Konsistenz. Wer es nicht so cremig mag, nimmt einfach mehr Flüssigkeit. Du kannst die Zutaten auch ändern und an deinen eigenen Geschmack anpassen.